Depuis 2 ans, l’IA a envahi nos vies. Certains discutent avec leur LLM comme chez le psy. D’autres n’effectuent plus leur recherche sur google mais sur chatGPT. Si aujourd’hui tu n’utilises pas l’IA au boulot, t’es un gros ringard ! Un has been ! Pire que ça, c’est que tu ne cherches pas la performance ; tu perds encore ton temps ! L’indice ultime que l’IA est partout c’est que même les jeunes retraités s’y sont mis. Alors, en course à pied aussi la tentation est grande de solliciter ChatGPT. Et les cas d’usage peuvent être nombreux. Néanmoins Ce qu’on pourrait reprocher aux LLM grand public, c’est qu’ils donnent le résultat avec la plus forte probabilité d’être la bonne réponse. Mais on a tous déjà été confronté à un flagrant délit de mauvaise réponse. Car son essence n’est pas la réflexion mais la restitution probabiliste à partir d’une base de données. Face à ces avantages et ces limites, ChatGPT en course à pied, est-ce utile ou juste un divertissement ?
La première utilisation qu’on voudrait avoir de l’IA en course à pied serait évidemment pour faire ses plans d’entraînement. Et quoi de plus idéal ? T’as 0 connaissance ou très peu, tu veux progresser, sans lâcher un billet et avec aucun engagement ? Il suffit de taper « Peux-tu me faire un plan d’entraînement pour courir un 10km en 40min, j’ai 6 semaines ? » et hop ! Te voilà en 10sec, avec 3 séances par semaine, une forme de progressivité et le sentiment que l’objectif est presque accompli. C’est facile et c’est rapide !
La limite on la constate à la naïveté de la question. On est impressionné par l’efficacité mais on doute de la qualité. Pourtant on pourrait améliorer la qualité de la réponse. Cela nécessiterait un partage de données de santé, d’entraînement et aussi instruire l’algorithme avec des exemples de séances ou ses souhaits. On passe d’une réponse efficace en 10sec à demander à Big Brother de s’abonner à notre Strava. Et je ne doute pas de l’efficacité de la proposition de plan d’entraînement dans cette configuration-là.
Il existe plein d »autres cas d’usage qui peuvent être intéressant de demander à ChatGPT; comme des conseils de nutrition, trouver des courses ou même s’automédiquer.
En tirant le trait, ChatGPT en course, c’est quand même la réponse qui a la proba la plus élevée d’avoir été donnée par tes potes de sortie longue. Si tu cherches des conseils gratuits et parfois bancal mais dans une ambiance plus conviviale, fais un blablarun ! Tu seras bercé par les exploits des uns et des autres et tu collecteras des conseils qui ne te permettront certainement pas éliminer le risque de blessure ! Les blablaruns, ce sont aussi des recettes de cuisine à base de gel et banane, fromage et boissons isotoniques. Des conseils qui dépassent la raison, et que ChatGPT ignore.
En utilisant ChatGPT, dans le cas de la course à pied, on a juste remplacé intelligence collective par intelligence artificielle. L’étape ultime de l’IA, qu’on attend avec impatience, ce sera notre compagnon humanoïde qui nous accompagnera sur nos sorties longues ! Mais toujours en mode running !